>>>ファストザイム<<<


2018年05月19日

酵素ドリンクを購入してみました♪


さて今までは酵素ドリンクについて商品情報などの文章ばかり書いてきましたが、今回は自分で購入した酵素ドリンクのレビューをしちゃいまするんるん

最近ちょっとしたキッカケがあって久しぶりにダイエットを始めましたw

ダイエット方法は、朝食を酵素ドリンクや野菜ジュースなどに置き換えるというもの。
昼食はほぼ今までどおりしっかり食べて、夕食はやや軽めにしてます。

それとパンやパスタなどの炭水化物を少し減らして、タンパク質や生野菜などを意識して摂るようにもしています。

間食はほぼしなくなりましたが、我慢できないときはあまり無理せずに食べちゃってますw
そういうところでストレスをためると長続きしないことを知ってるのでw

ファスティングダイエットに関してはこれまでも何度かふれてきましたが、とにかくまず大切なのは無理をしないということ。

朝食を酵素ドリンクに置き換えるわけですが、日によっては午前中がかなりツラく感じる日も当然あります。

そういう時は無理をせずもう1杯酵素ドリンクを飲むか、仕事の日などはササっと飲めるジュースなどを用意しておいて摂るようにしています。


前置きが長くなりましたが、今回買った酵素ドリンクはコチラです ↓


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商品名は「きらきら酵素」。楽天で購入。

お値段が安いのと、購入者レビューをチェックして味がまずくなさそうという点で決めましたw
送料も無料でしたし。

味は、本当に普通のリンゴジュース。
全然飲みづらいとかまずいなんてことはなかったです。助かりましたわーい(嬉しい顔)

酵素ドリンクは商品によって随分味も違うようですからね。
まずいと続けられないので、味は商品選びの際に大切な要素だと思います。

ただ、甘い!甘すぎる!!
まずいよりは全然マシですが、とにかくかなり薄めないとキツいです。
ぶどう糖果糖液糖のほかに甘味料や水あめまで入ってるんですよね・・・何でこんなに糖分を入れるんだか・・・

唯一の不満はそこなんですが、まあそのあたりはお値段相応ということなのかなと。

他のものと割ったりしていろいろ工夫しながら飲んでます。

今現在このやり方で2か月で5キロ近く減ってきましたハートたち(複数ハート)

40代の私でもこれだけ落ちるので、若い方ならもっと効果が出るのは早いかもですね。
ほぼ朝食を抜くだけのダイエットですが、結構効果が出ますので朝忙しい方や食欲のない方は始めてみてはいかがでしょうか。

これからも酵素ドリンクの力を借りて頑張っていきたいと思いま〜すぴかぴか(新しい)






posted by こうちゃん at 23:30| 酵素ドリンク ファスティング

2018年01月28日

酵素ドリンク ファスティング


酵素ドリンクを購入しようとお考えの方って、美容や健康の為に飲んでみたいと思われる方は勿論多いでしょうが、ファスティングダイエット目的の方はもっと多いのではないでしょうか。

ファスティングダイエットって何?という方に簡単に説明しておくと、まずファスティングというのは「断食」という意味です。

そう聞くと、えええ〜無理!と思われる方も多いでしょうし、そう思う方は私もお勧めしません。

断食といっても1日の食事の1〜2食を酵素ドリンクに置き換えるという初心者向けから、3〜6日の食事を全部酵素ドリンクと水だけにするというような上級者向けまでいろんなやり方があります。

でも私は半日だろうが3日だろうが体力や体調に自信のない方は無理にやらない方がいいと思います。

ダイエットといっても、まずは健康第一ですよ。

下手すると生理止まりますからね。
やるならマジで気をつけてやってください。

個人的な考えとしては、年齢が若くて(20代〜30代前半くらいまで?)、ふだん元気で体力にも自信があるといった方はOKかな。

体内のデトックスができて、かなりスッキリするそうですよるんるん

反対に40〜50代がマネするとスッキリどころかグッタリ・バッタリになりかねないので(笑、無理なダイエットは絶対やめたほうがいいです。

もう1度言いますが、ダイエットといっても、まずは健康第一ということをくれぐれもお忘れなく!


posted by こうちゃん at 17:24| 酵素ドリンク ファスティング